Bernabé Tierno - Kárate mental

Cómo gestionar personas y situaciones difíciles

Manual de defensa personal contra los golpes de la vida

Se ha demostrado científicamente que las agresiones verbales, las malas noticias y el lenguaje negativo en general pueden ser tan nocivos para nuestro cuerpo como una puñalada. Y, sin embargo, miremos a nuestro alrededor: estamos rodeados de palabras y conceptos tóxicos que nos causan estrés y verdadero dolor físico.

Kárate mental nos ofrece la llave maestra para hacer frente a las situaciones que nos desestabilizan. El <<karateca mental>> tiene que tomar la iniciativa para devolver el equilibrio a su vida y no ser vencido por las adversidades. Este manual para tiempos de crisis es el arte de la guerra para conflictos cotidianos.

Mercedes Milá - Lo que me sale del bolo

Los textos que componen este libro colocan al lector ante la Mercedes Milá más íntima, la que se expresa con absoluta sinceridad, apartada de focos televisivos. Una mujer sensiblle y concienciada ante el mundo que nos rodea, que opina sobre diversos temas. Algunos se relacionan directamente con la actualidad, muchos tienen un contenido económico y político; otros hablan de sentimientos universales e incorporan comentarios que destilan ternura. Los hay también de tono crítico y combativo, escritos para expresar la indignación ante la injusticia y el dolor.

Estas páginas nos muestran una cara quizá algo desconocida de su autora, una mujer que celebra y agradece las cosas buenas de la vida con la misma energía que denuncia los errores y la inmortalidad.

Patricia Ramírez - Entrénate para la vida

Triunfa, supera tus miedos y aprende a disfrutar de las pequeñas cosas

Las personas felices lo son no porque tengan más que los demás sino porque su atención está puesta en lo importante.

¿Sabías que te puedes entrenar para ser feliz?

La psicóloga Patricia Ramírez nos enseña cómo manejar situaciones adversas y conseguir el equilibrio emocional.

Aunque creas que tu vida no puede cambiar, con este libro descubrirás que podemos elegir hacia dónde vamos.

Fernando Alberca - Adolescentes, manual de instrucciones

Autor de Todos los niños pueden ser Einstein

Una madre me dijo en cierta ocasión: <<No sé cómo puedes decir que la adolescencia es la etapa más apasionante, fructífera y creativa del ser humano. Yo la odio. Me haría falta un manual de instrucciones>>.

Este es ese manual. Una obra que sirve para eliminar viejos esquemas y llegar de un modo práctico al fondo de los problemas de cada hijo, con cariño, acierto y comprensión, dando respuesta a inquietudes como:

Eduardo Punset - Lo que nos pasa por dentro

Un millón de vidas al descubierto

Una completa incursión por las estancias más íntimas de la condición humana.

Saber cómo somos es la llave maestra para entender lo que nos pasa por dentro y aprender a manejarnos por fuera. El nuevo libro de Eduardo Punset descifra la rosa de los vientos emocional del ser humano, a la luz de lo que dice la ciencia y lo que confirman la experiencia y el testimonio de decenas de casos reales.

Curri Valenzuela - Yo no me quiero jubilar

Una visión vitalista, esperanzadora y llena de humor de la vida más allá de los sesenta.

Con un estilo claro, directo, irónico y muy ameno, Curri Valenzuela nos convence de que las personas pueden ser más felices en la vejez que en la juventud si no se jubilan del trabajo, de la familia, de los amigos, del buen humor, de los sueños, de estar en forma, de los viajes, del disfrute del dinero, de las novedades, de la sociedad y, en definitiva, de la vida.
Coincidiendo con el Año Europeo del Envejecimiento Activo y a partir de su experiencia personal y de los testimonios de médicos, psicólogos y otros expertos, la prestigiosa periodista demuestra que ser mayor no es sólo cuidar a los nietos o dar de comer a las palomas. La mal llamada <<tercera edad>> es en realidad una etapa llena de oportunidades, un momento de la vida en el que lo mejor está todavía por llegar.

David D. Burns - El manual de ejercicios para sentirse bien

"Un acierto maravilloso. El mejor en su género."
M. Anthony Bates, psicólogo del Presbyterian Medical Center, Filadelfia.


"Traslada los métodos exitosos de 'Sentirse bien a otras áreas también muy importantes en la vida. Claro, sistemático, convincente."
Albert Ellis, autor de Controle su ira antes de que ella le controle a usted y Una terapia breve más profunda y duradera, ambos publicados por Paidós.

Rafael Santandreu - El arte de no amargarse la vida

Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

Inicia con el nuevo año un viaje hacia la transformación personal con:

EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA

Esta carpeta contiene el best seller El arte de no amargarse la vida y un cuaderno de notas con 100 sabios consejos para alcanzar el cambio psicológico en 100 días. Como si de un viaje se tratara, le ofrecemos un cuaderno de bitácora en el que además podrá anotar sus pensamientos y avances hacia su nuevo yo.

Enrique Rojas - No te rindas

Doce meses para aprender a ser optimista.

¿Cómo debemos afrontar las dificultades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ¿Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ¿Cómo adaptarse a los cambios? De una forma amena y práctica, No te rindas nos enseña a encarar de manera positiva las adversidades, miedos y dudas que nos asaltan en nuestro día a día, convirtiéndolos en un impulso para crecer y lograr nuevas metas.

• La felicidad no depende de la realidad, sino de la interpretación que hacemos de esta.
• La madurez afectiva es la capacidad de dar y recibir amor.
• Solo quien encuentra un sentido a su vida puede gozar de la existencia y realizarse plenamente.
• No es más sabio el que menos se equivoca, sino quien más aprende de los errores.
• Controlando los pensamientos negativos podemos modificar las emociones.

Giorgio Nardone - Los errores de las mujeres en el amor

Un libro que nos permite detectar los errores que cometemos las mujeres al plantear nuestras relaciones amorosas... ¡Y con el que podemos aprender cómo no repetirlos!

Los errores de las mujeres en el amor surgen de aquello que Nardone denomina "guiones", que no son otra cosa que el papel que las mujeres interpretan ante la pareja y consigo mismas.

Andreu Buenafuente - Hablar es gratis

Este libro de monólogos está inspirado, marcado, pateado, influenciado y cocinado en esta maldita crisis de la que está costando salir más de lo esperado.

Por eso este look de autoedición cutre tirando de fotocopiadora, (¿Quién no lo ha hecho alguna vez? Por no mencionar el clásico de fotocopiarse el culo...)

Andreu Buenafuente.

Augusto Cury - El vendedor de sueños

El personaje principal de este libro, el vendedor de sueños, está dotado de un gran atrevimiento. Esconde muchos secretos. Nada ni nadie, a no ser su propia conciencia, controla sus gestos y palabras. Proclama a los cuatro vientos que las sociedades modernas se han convertido en un gran manicomio global, donde lo normal es estar ansioso y estresado, y lo anormal es ser saludable, tranquilo y sereno.