José Antonio Marina - Escuela de parejas

Lo que padres y docentes deben saber

<<Para educar a un niño, hace falta la tribu entera.>> José Antonio Marina

El tema de este libro no es el amor, sino la continuación del amor, que es, al parecer, uno de los problemas más difíciles a los que se enfrenta el ser humano. Resulta escandalosa la facilidad con que se pasa del <<no puedo vivir sin ti>> al <<no puedo vivir contigo>>. Convivir plantea una serie de problemas y conflictos que conviene aprender a prevenir o a resolver.

Dr. Eduard Estivill - Que no te quiten el sueño

El Método Estivill para el insomnio de los adultos

Si consiguió hacer dormir a tus hijos, también lo logrará contigo

En nuestra vida cotidiana hay multitud de situaciones que nos quitan el sueño, aunque a menudo no seamos conscientes de ello.
Diferencias con el jefe o con los compañeros de trabajo, inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas no resueltos con familiares o amigos..., así como malos hábitos diurnos que dinamitan el descanso nocturno.
Tras el éxito mundial del Método Estivill para dormir a los niños, este libro práctico enseña a los adultos a desactivar el estrés y la ansiedad para lograr un sueño reparador que nos permita rendir mejor en el trabajo y ser más activos y optimistas en nuestra vida diaria.

Patricia Ramírez - Entrénate para la vida

Triunfa, supera tus miedos y aprende a disfrutar de las pequeñas cosas

Las personas felices lo son no porque tengan más que los demás sino porque su atención está puesta en lo importante.

¿Sabías que te puedes entrenar para ser feliz?

La psicóloga Patricia Ramírez nos enseña cómo manejar situaciones adversas y conseguir el equilibrio emocional.

Aunque creas que tu vida no puede cambiar, con este libro descubrirás que podemos elegir hacia dónde vamos.

Giorgio Nardone, Giulio De Santis - Pienso, luego sufro

Cuando pensar demasiado hace daño

En este libro Giorgio Nardone hace un balance de la aventura intelectual del hombre en Occidente, explicando el desarrollo de la racionalidad a través del ejercicio de la duda, ya que disciplinas como la filosofía, la ciencia y la psicología consideran que la duda y la superación de la misma constituyen el instrumento metodológico y de toma de decisiones por excelencia.

Pero, ¿qué sucede cuando intentamos aplicar ese <<piensocentrismo>> en la práctica, en la vida cotidiana, ante elecciones y decisiones que no pueden resolverse por medio de la lógica y del razonamiento más estricto? Pues lo que ocurre es que caemos en una trampa, en un autoengaño, en una verdadera <<psicopatología de la vida cotidiana>> que sólo nos causa sufrimiento.

Curri Valenzuela - Yo no me quiero jubilar

Una visión vitalista, esperanzadora y llena de humor de la vida más allá de los sesenta.

Con un estilo claro, directo, irónico y muy ameno, Curri Valenzuela nos convence de que las personas pueden ser más felices en la vejez que en la juventud si no se jubilan del trabajo, de la familia, de los amigos, del buen humor, de los sueños, de estar en forma, de los viajes, del disfrute del dinero, de las novedades, de la sociedad y, en definitiva, de la vida.
Coincidiendo con el Año Europeo del Envejecimiento Activo y a partir de su experiencia personal y de los testimonios de médicos, psicólogos y otros expertos, la prestigiosa periodista demuestra que ser mayor no es sólo cuidar a los nietos o dar de comer a las palomas. La mal llamada <<tercera edad>> es en realidad una etapa llena de oportunidades, un momento de la vida en el que lo mejor está todavía por llegar.

Rafael Santandreu - El arte de no amargarse la vida

Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

Inicia con el nuevo año un viaje hacia la transformación personal con:

EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA

Esta carpeta contiene el best seller El arte de no amargarse la vida y un cuaderno de notas con 100 sabios consejos para alcanzar el cambio psicológico en 100 días. Como si de un viaje se tratara, le ofrecemos un cuaderno de bitácora en el que además podrá anotar sus pensamientos y avances hacia su nuevo yo.

Ana Alcolea - La noche más oscura

A Valeria este año le esperan unas vacaciones muy especiales, o al menos eso es lo que dice su madre, una auténtica especialista en buscar lugares originales para desconectar de la rutina. Un lugar solitario y peculiar en el norte de Noruega será el elegido, y allí el presente se mezclará con el pasado en los sueños de Valeria.