Mariló Montero y Luis Gutiérrez Serantes - Saber cuidarse

Los mejores consejos para tu salud de Saber vivir la mañana 1

¿Qué es la dermatitis atópica? ¿Qué alimentos pueden bajar el nivel de colesterol? ¿Se puede prevenir la osteoporosis? ¿Tienen cura los problemas de tiroides? ¿Es bueno hacer ejercicio si se sufre de artrosis?

Sergio Fernández y Mariló Montero - Saber cocinar. Platos 10 en 10 minutos

Piquillos rellenos con crema de garbanzos, 

sopa de chipirones y gambones,

endibias al cabrales con miel,

hamburguesas de ternera y frutos secos con alioli...

Todas son recetas 10, pero además tienen en común que puedes elaborarlas en tan solo 10 minutos. Si no tienes tiempo para la cocina, pero quieres sorprender con platos sanos, sencillos y exquisitos, este es tu libro.

Tras los best sellers Saber cocinar. Recetas y trucos de La mañana de La 1, Saber cocinar en días de fiesta y Saber cocinar postres, Sergio Fernández y Mariló Montero nos traen Saber cocinar platos 10 en 10 minutos con las mejores recetas que diariamente preparan en el programa de TVE, La mañana de La 1.